¿Qué es el ASMR y por qué está de moda?

El contenido en forma de audio está cogiendo fuerza, lo utilizamos en actividades del día a día tan cotidianas como ir al trabajo, limpiar, ir de paseo o incluso para dormir escuchando lo que nos apetezca, es un contenido, que complementa a la radio con contenidos muy variados que van desde la música hasta charlas teóricas pasando por dar nuestro punto de vista sobre cualquier tema que consideremos que a nuestros seguidores les va a ir bien.

¿Qué significa ASMR?

Y es que, cada vez es más frecuente encontrarse en las redes sociales con un tipo de contenido de audio que se denomina: ASMR por sus siglas en inglés significa: RESPUESTA SENSORIAL MERIDIANA AUTÓNOMA. Podemos encontrar perfiles y listas con este tipo de contenido en redes sociales como TikTok, YouTube, ClubHouse o Spotify dónde los creadores experimentan a través de sus micrófonos ruidos con sus manos o con objetos, podemos encontrar una gran variedad de tipologías de sonidos, que veremos más adelante.

Dentro del ASMR hay diferentes tipos de sonidos que podemos encontrar en cada uno de esos canales por el número de búsquedas que se pueden realizar, en este caso, en YouTube como son: susurros, atención personal, sonidos crujientes, movimientos lentos, movimientos repetitivos, sonreír, el ruido del avión o el de la aspirador y la risa. Siendo el más habitual para los oyentes y los creadores el de los susurros con un 75% de las búsquedas.

¿Cuál es el objetivo de los ASMRtist?

El objetivo de estos creadores de este tipo de contenido se basa en la creación de una sensación de hormigueo y placentera a través del sonido que generan hablando en susurros y el ruido que se podría encontrar deshilachando jabón o tocando con unas uñas largas la esponja del micro o simulando el ruido de una cafetería o la simulación de una limpieza de boca, todo lo que podamos imaginarnos a una frecuencia realmente baja.

Para algunos esta sensación es relajante, les produce hormigueo y unas ganas de dormir que les deja KO en cuestión de unos minutos, la media de estos vídeos, en los que además de escuchar el «placentero» sonido podemos ver cómo generan el ruido, suelen tener una duración de unos 20 minutos en plataformas como YouTube o Spotify, mientras que en TikTok (ya sabéis que por sus características) suelen ser de unos 15 segundos a 1 minuto, aunque en la mayoría de los vídeos cortos del TikTok podemos encontrar el enlace a sus podcasts más largos.

¿De dónde proviene el ASMR?

El auge del ASMR se describió por primera vez, según algunos psicólogos, en un fragmento escrito en 1925 por Virginia Wolf en la novela «la Señora Dalloway» en el que uno de los personajes, un enfermero que le habla a uno de sus pacientes:

De manera profunda, suave como un órgano suave, pero con una dureza en su voz parecida a la de un grillo, que hace que recorra su espalda una sensación de cosquilleo deliciosa y corra hacia su cerebro causando un sonido armonioso

La Señora Dalloway, Virginia Wolf.

Aunque no es hasta el 2007 cuando se comienza a extender por todo internet haciendo para los más estresados una forma de desconectar de sus problemas, de sus rutinas diarias y de sus pensamientos malignos antes de dormir y más de un psicólogo comenzó a estudiar este fenómeno que se ha vuelto viral por internet, aunque a día de hoy, no hay ningún resultado concluyente, ya que, la única conclusión es que no funciona para todos los oyentes ni en el mismo grado.

¿Por qué a mí no me funciona el ASMR?

Para algunos, como es mi caso, el ASMR sólo saca una parte interna de estrés y horror, este fenómeno no me pasa por no tener bien amueblada la cabeza, como más de uno podría pensar, sino de una fobia más que conocida como es la misofonía, que es la reacción negativa a los ruidos cotidianos, por ejemplo el típico llavero que se lleva enganchado al cinturón con todas las llaves moviéndose al compás del caminar…para algunos, podría ser un sonido que les relaje, sin embargo, me resulta algo molesto y que me produce demasiada irritación, por eso, cada vez que me salta uno de estos vídeos, lo denuncio para que no me vuelva a salir, no sólo por el ruido sino también por la incapacidad de entender que es lo que están diciendo cada uno de los ASMRtist (el apodo de los creadores o influencers de los susurros).

Y es que, me podréis llamar loca pero muchos de los vídeos de ASMR me recuerdan un poco a alguien comiendo chicle o cualquier otro alimento con la boca abierta, algo que además de asquito me irrita…

Al parecer y aunque aún no haya estudios concluyentes ni suficientes aún de los efectos relajantes del ASMR, lo que sí debemos tener muy claro es que se está convirtiendo en un tipo de contenido del que cada vez podemos encontrar más en internet tanto en contenidos para crearnos listas de reproducción como en los directos para intentar conciliar el sueño.